Hoher Kalorienumsatz, schnelles Abnehmen und Fitness: Fitnessreifen wie der HULAKA 1.2 versprechen viele positive Hula Hoop Effekte. Aber was ist da dran? Wie effektiv… Weiterlesen »Hula Hoop Vorher-Nachher: Ist das Training sichtbar?
Zweimal die Woche eine Stunde Rücken-Training, jeden zweiten Tag für zwei Stunden ins Fitnessstudio oder zweimal wöchentlich 90 Minuten Pilates: Wer kann sich so… Weiterlesen »Hula Hoop: Wie lange trainieren?
Kann man bei einer so spaßigen Freizeitbeschäftigung wie Hula Hoop überhaupt von Training sprechen? Auf jeden Fall! Hula Hoop Bauchtraining ist rhythmische Bewegung zu… Weiterlesen »Hula Hoop: Wie oft trainieren?